يُعد رقيه الظهر كنوع طريقة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل الشعور بالتوتر والألم على منطقة الظهر. أحيانًا ما تشتمل رقية الأكتاف تمارين مرونة للعضلات {وتعزيز حركة الدموية وتسريع الالتصاق. كما في المن�